Posts filed under ‘Hàbits’
LLEGIR PER CRÉIXER. Guia pràctica per a fills lectors
Aquesta setmana us proposem un llibre força interessant per afavorir la lectura dels nostres fills des d’edats primerenques.
Us adjuntem la referència i la web des d’on podreu informar-vos-en:
Descripció: Sabem que llegir és important i profitós, que millora el rendiment acadèmic dels nens i les nenes, que té molts beneficis en la vida quotidiana, però… com aconseguim que els nostres fills s’interessen per la lectura? Llegir per a créixer vol facilitar a pares i mares estratègies útils i pràctiques per fomentar l’hàbit lector en família: des de consells sobre com contar un conte o com triar el títol més adequat a cada edat fins a idees senzilles per a estimular-los el gust per la lletra impresa. Tot això en una obra amena i entenedora que es llegeix d’una tirada.
http://www.fundaciobromera.org/index.php/publicacions/llibres/81-llegir-per-a-creixer
ESTIMULAR LA LECTURA DES DE CASA
L’enllaç al blog LEOCUENTOS us pot ser d’utilitat per conèixer llibres que us ajudin a la lectura diària a casa, així com més bibliografia pels petits.
http://leocuentos.blogspot.com.es/2012/02/cada-noche-un-cuento.html
BON ÚS DE LES TIC. Entrevista a Mar Monsoriu
La web que us proposem a continuació s’ha engegat amb l’objectiu de formar i informar a les famílies, tutors i educadors respecte als avantatges i possibles riscos del panorama tecnològic actual.
La recomanem a tota la comunitat educativa del nostre col·legi.
http://www.chaval.es/chavales/experiencias/educadores/entrevista-mar-monsoriu
COMPARTIR LAS TAREAS DEL HOGAR CON LOS NIÑOS
Aquesta setmana us fem un enllaç al bloc ” Diario de una mamá pediatra “. És una entrada interessant, redactada de forma desenfadada i col·loquial.
Segurament us podreu sentir identificats. I us brinda alguna estratègia i pautes, segons les edats dels infants.
Així com fa referència a una campanya engegada per la Generalitat de Catalunya, anomenada ” Compartim el temps “, amb l’objectiu d’ajudar a les famílies en l’educació integral dels nens/es.
http://dra-amalia-arce.blogspot.com/2010/10/compartir-las-tareas-del-hogar.html
CÓMO FAVORECER LA RESPONSABILIDAD EN LOS ESTUDIOS
En ocasiones los alumnos muestran dificultades para asumir la responsabilidad de realizar de manera autónoma los trabajos escolares en casa. Es un aspecto que forma parte de su desarrollo personal, y podemos ayudarles a conseguirlo.
Sugerimos algunos consejos para favorecer la responsabilidad en sus tareas:
Deje las cosas claras en cuanto a horarios en el hogar, de tal a tal hora se le dedica a los estudios, de tal a tal otra al orden de la habitación y de tal a tal otra a los juegos o televisión. No transija en cuanto a esta distribución.- Proporcione un ambiente de tranquilidad durante el horario de estudios. Si uno de sus hijos está estudiando, el otro no puede estar viendo TV o jugando con videojuegos.
- Entregue la responsabilidad total de las tareas escolares a su hijo y manifiésteselo. Él es una persona que está estudiando para su futuro y no para el de sus padres o hermanos.
Si no cumple con las tareas, que asuma las consecuencias en el colegio, no como un castigo añadido, sino como un apoyo al colegio y los profesores. Sin embargo si su hijo le pide ayuda en determinadas materias, demuestre su interés, ayúdelo y aproveche de comentar lo que ya sabe y lo bien que está haciendo su trabajo. - Es conveniente entrevistarse con el tutor/a o los profesores, probablemente aprenderá mucho de su hijo a través de ellos, como los intereses y aficiones del niño.
- No pida imposibles, nadie puede mejorar en un 100% en pocos días o semanas. Los pequeños logros son tanto o más importantes en esta etapa, que los grandes que vendrán después. El sacar buenas notas debe ser motivo suficiente para felicitarlo y demostrar entusiasmo por su mejoría. Dígale claramente que se siente orgulloso de ese cambio y que está seguro que éste continuará.
- Si en algún momento hay un retroceso, ignórelo y recuerde los pequeños éxitos recientes como argumento de que las cosas ya cambiaron. En este punto puede prometer incentivos para el mejor rendimiento (los cuales deberá cumplir religiosamente). Estos deberán ser proporcionados al logro. No exagere o después no tendrá qué prometer. Recuerde que estos incentivos deben ser atractivos para el niño, no para Ud. Averigüe cuales son sus deseos escondidos y sus gustos.
El incentivo ideal debiera ser aquel que aumenta las ocasiones para compartir los tiempos juntos, pero no siempre puede ser así. Respete las aficiones y los intereses de su hijo y en algunos casos adhiérase a ellos. Algunas veces el premio puede ser un juguetillo, una golosina pero los premios mejores son los referidos a actividades tales como: organizar una merienda, ir
al cine…etc.
ÈPOCA D’ EXÀMENS. ESTRÈS I ANSIETAT
Molts infants i adolescents pateixen estrès i ansietat en l’època d’exàmens per por al fracàs o a posar en perill el treball i l’esforç de tot el curs. El sentiment de neguit no és negatiu, sinó que demostra la nostra responsabilitat davant les nostres obligacions i és la motivació per portar-les a terme.
Encara que és normal que durant les hores prèvies a l’examen l’estudiant senti nervis, si aquest estat perdura en el temps o és molt pronunciat, pot arribar a afectar negativament en els resultats.
El problema apareix quan aquesta sensació influeix tant en l’estudiant que aquest és incapaç de centrar-se en el que fa.
Què fer?
- Buscar el millor mètode d’estudi.
- Exterioritzar les emocions: escriure expressant les preocupacions davant l’examen elimina la pressió de l’estudiant i calma els nervis.
- Tenir una actitud positiva i confiar en un mateix.
- Mantenir uns hàbits de vida saludables (alimentació, son, activitat física, relaxació…)
- Seguir unes pautes bàsiques a l’hora de fer els exàmens.
Mètode d’estudi
- És fonamental portar ben preparat el temari o lliçons, havent estudiat de manera constant durant el curs, per assegurar-nos l’objectiu d’aprovar el curs.
- Estudiar un dia o dos abans de la prova, o fins i tot la nit anterior genera en el cervell un excés d’informació. Raó per la qual poden apareixer llacunes o confusions durant l’examen, perquè no han assimilat correctament els conceptes.
- També és necessari haver estudiat una mica tots els dies. Així ja tenim assimilats els conceptes i tan sols falta repassar la informació els dies previs.
- Usar esquemes i resums per sintetitzar la informació, i ressaltar allò que és més important.
- Sempre que sigui necessari, utilitzar el diccionari i altres materials sempre que es dubti o hi hagi dificultat de comprensió de paraules o significats.
- Repassar el que s’ha après, entenent-lo i evitar memoritzar sense comprensió. Si s’escau, rellegir sempre que hi hagi dubtes.
- Procurar relacionar, enllaçar i pensar el que se sap amb allò que s’intenta aprendre de memòria.
Condicions per a l’estudi
- El lloc d’estudi ha d’estar ben il·luminat i ventilat. Sense sorolls ni interrupcions.
- La taula d’estudi ha de permetre que els braços descansin sobre la superfície, formant en el colze un angle de 90 graus, per eviatr fatigues o dolors lumbars.
- Durant el temps d’estudi, fes pauses amb regularitat, descansant de5 a10 minuts cada hora.
- El dia anterior a l’examen s’ha de dormir 7 ó 8 hores, per arribar-hi descansat i amb la ment clara.
- Compte amb els estimulants ( cafè, refrescs de cola…). Per ajudar a conciliar el son seria convenient prendre una infusió relaxant.
- Procurar deixar de banda els problemes personals quan s’ha d’estudiar.
- Eliminar els pensaments negatius respecte a la nostra capacitat i la nostra competència com estudiant.
Durant l’examen
- Llegeix les preguntes amb atenció abans de contestar-les. Pensa abans d’escriure.
- Distribueix el temps em funció del contingut que calgui desenvolupar em cada pregunta.
- Comença per les preguntes més fàcils de contestar per a tu i deixa les que no tens clares per al final.
- Repassa abans de lliurar-lo.
ORIENTACIONES PARA NIÑOS QUE DUERMEN CON SUS PADRES
Algunos padres, cuando el niño se despierta por la noche, se lo llevan a su cama para evitar tener que desplazarse a su habitación en caso de volver a despertarse. Esto es una mala costumbre que el niño termina adoptando y una vez que ha cumplido cierta edad, dos o tres años, es bastante difícil volverlo a acostumbrar a dormir solo en su cama y en su habitación.
Orientaciones para devolver al niño a su cama:
· Para lograr que vuelva a acostarse en su cama, debemos ser tiernos a la vez que firmes con él. Tenemos que explicarle a nuestro hijo que es lo que va a ocurrir a partir de ese momento, que debe aprender a dormir en su habitación y en su cama. Si el niño va hasta la habitación de sus padres, hay que hacerle volver a su cama y meterlo en ella sin demasiadas contemplaciones. Los padres han de ser firmes.
· Debemos iniciar el ritual que tenemos establecido para la hora de dormir, contarle un cuento, darle un beso de buenas noches y explicarle que dentro de un rato volveremos. El objetivo es que el niño se quede solo en su habitación y no importa que no se duerma.
· Al principio el niño intentará por todos los medios volver a la rutina anterior (llorará para ir a la cama de los padres), ya que él no entiende que debe dormir solo, es normal, cuando está acompañado de sus padres o familiares todo el día, no le gusta el momento en el que se tiene que quedar solito.
· Con los días, aumentaremos los tiempos de espera para ir a verle hasta que se duerma. Con este sistema, empezará a dormirse solito sin reclamar nuestra presencia.
· Si el niño vomita debemos mostrar calma, acercarnos a su lado y decirle que no pasa nada, le limpiamos y le cambiamos la ropa y nos quedaremos con él hasta que se calme, pero después le diremos que tiene que dormirse él solo y nos marchamos.
· Utilice recompensas por el hecho de dormir solo o los progresos hacia esa meta. Asegúrese de expresar lo orgulloso que se está de él y que es un “chico mayor”. Préstele una atención especial y sea cariñoso con él durante el día.
· Hacer su habitación más atractiva, no significa redecorarla sino cambiar algunos aspectos y que el niño sea participe de ellos.
· Establecer un horario regular de sueño.
· Se puede utilizar un contrato en el que tendrá algún premio por dormir en su habitación, se marcará en un almanaque los días que ha tenido éxito, acordando previamente el premio a final de mes, si se comienza con refuerzos continuos pasar poco a poco a refuerzos intermitentes.


